Die neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) und die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) von PowerDot senden elektronische Impulse an Ihre motorischen Nerven, um Muskelkontraktionen zu bewirken und sensorische Nerven zu stimulieren, um Schmerzen vorübergehend zu lindern.

PowerDot eliminiert das Rätselraten bei NMES und TENS, einer Erholungsmodalität, die normalerweise Athleten und Trainingsräumen vorbehalten ist. Die Genauigkeit der Pad-Platzierung, das Intensitätsniveau und die Sitzungszeit für jede Muskelstimulation sind für die Sicherheit und Wirksamkeit von entscheidender Bedeutung. Deshalb findet unsere intelligente App die genaue Kombination für Sie, wobei Ihr Ermüdungsniveau, Ihre jüngsten Aktivitäten und Ihre einzigartigen Bedürfnisse intelligent berücksichtigt werden.

Bei der elektrischen Stimulation werden elektrische Signale durch ein Gerät gesendet, die sensorische und/oder motorische Nerven stimulieren. Es gibt zwei Arten der elektrischen Stimulation: die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und die neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES).

NMES: Bei der NMES werden die motorischen Nerven mit elektrischem Strom stimuliert, was zu einer Muskelkontraktion führt. Dieser Reiz ist so konzipiert, dass er die gleiche Art von Signal nachahmt, die das Gehirn an den Muskel sendet, wenn Du Dich bewegst.

TENS: Bei der TENS werden die sensorischen Nerven zu therapeutischen Zwecken mit elektrischem Strom stimuliert. Diese Stimulation unterdrückt die Schmerzsignale, die an das Gehirn gesendet werden, und sorgt so für eine vorübergehende Schmerzlinderung.

Elektrizität ist die natürliche Art und Weise, wie die Zellen in unserem Körper kommunizieren, bestimmte Funktionen ausführen und für Leben sorgen. TENS nutzt dieselbe Methode, die Dein Körper bereits anwendet, um die sensorischen Nerven daran zu hindern, dem Gehirn mitzuteilen, dass Du Schmerzen empfindest.

Der Uno ist ein einziger PowerDot, mit dem Sie eine Seite des Körpers gleichzeitig stimulieren können.

Das Duo besteht aus zwei PowerDots, die es dem Benutzer ermöglichen, beide Seiten des Körpers oder mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu stimulieren. Mit doppelten Pads reduziert Duo Ihre Nutzungszeit um die Hälfte und verlängert gleichzeitig die Lebensdauer. Sie reduzieren die Anzahl der Anwendungen/Neuanwendungen, um einen Bereich zu behandeln.

Beide Optionen ermöglichen den Zugriff auf alle Pad-Platzierungen, Programme und Modalitäten mit Ausnahme von „Langstreckenflug“ (nur für Duo-Nutzung verfügbar).

Die Physiologie jedes Einzelnen ist anders und die Reaktionen auf die Muskelstimulation variieren. Während unsere App für optimale Sicherheit und Genauigkeit bei Intensitätsniveau, Pad-Platzierungen und Sitzungszeit für Ihre Bedürfnisse sorgt, gilt als allgemeine Faustregel, dass Sie die Intensität so weit anpassen, bis ein sichtbares Zucken des Muskels erkennen lässt, dass er behandelt wird. Als intelligentester Muskelstimulator bei der Erholung berücksichtigt PowerDot bei der Empfehlung des Intensitätsniveaus intelligent das Ermüdungsniveau, die jüngsten Aktivitäten und andere einzigartige Bedürfnisse.

Wenn Sie derzeit ein Uno besitzen und es als Duo verwenden möchten, müssen Sie nur ein zweites Uno kaufen und es mit Ihrer App koppeln.

Der PowerDot Pad-Klebstoff überdauert etwa 20 Anwendungen, aber die tatsächliche Lebensdauer kann variieren. Wir empfehlen, vor der Verwendung ein Tuch mit Alkohol oder Kochsalzlösung zur Reinigung der Haut zu verwenden. Bringen Sie die Pads auf saubere, trockene Haut auf, wobei zu beachten ist, Schweiß und natürliche Hautfette vorher abzuwischen.

Stets kühl lagern.

Die PowerDot-App bietet eine Gerätefreigabe für Apple-Nutzer (nicht für Android) mit bis zu 4 anderen Apple-Nutzern. Befolgen Sie diese Schritte, um darauf zuzugreifen:

1. Vor der Einrichtung der Gerätefreigabe empfehlen wir, dass Teammitglieder ihre Profile über die App auf ihrem Apple-Gerät erstellen und App-Benachrichtigungen zur Annahme der Einladung zur Gerätefreigabe zulassen.
2. Koppeln Sie Ihre PowerDots mit Ihrer App auf Ihrem Apple-Gerät.
3. Tippen Sie auf „Mein Gerät“, das vorletzte Symbol unten rechts.
4. Tippen Sie auf „Gerätefreigabe einrichten“.
5. Tippen Sie zum Einschalten auf den Schieberegler.
6. Sie können „Teammitglieder hinzufügen“, indem Sie die mit ihrem PowerDot-Profil verbundene E-Mail-Adresse eingeben.
7. Das Teammitglied erhält dann eine „In-App“-Benachrichtigung, um die PowerDot-Einladung zu akzeptieren.
8. Die „Gerätefreigabe“ ist jetzt abgeschlossen.
9. Stellen Sie nur sicher, dass andere Teammitglieder ihr Bluetooth ausgeschaltet haben, wenn sie in der Nähe sind.

Kurz gesagt, ja! Wir empfehlen die Verwendung der Performance-Programme nicht mehr als 1–2 Mal täglich, pro Muskelgruppe. Die Programme Erholung, Wellness, Alltag und TENS können mehrmals täglich oder so oft wie nötig genutzt werden.

Das vollständige Aufladen Ihrer PowerDots sollte nicht länger als 90 Minuten dauern. Sie können Ihre PowerDots über jeden Micro-USB-Anschluss oder mit einem mit Standard-USB kompatiblen Ladegerät aufladen.

Ja! Die PowerDot-App und -Firmware wurde speziell entwickelt, um unabhängig voneinander zu arbeiten, sodass andere Apps, Anrufe oder Dienste, die auf Ihrem Handy ausgeführt werden, keine aktiven Stimulationsprogramme der PowerDot-App stören.

Die Firmware von PowerDots ist intelligent genug, um Ihre Stimulationssitzung unabhängig abzuschließen und zu stoppen, selbst wenn die Bluetooth-Verbindung zwischen PowerDot und Ihrem Handy oder Tablet unterbrochen wird.

PowerDot verwendet elektrische Impulse, um Ihre Muskeln zu kontrahieren bzw. zu stimulieren. Der elektrische Impuls fließt immer zwischen zwei Punkten, wobei ein Punkt (oder Kanal) am rechteckigen Pad und einem runden Pad und dem zweiten Punkt/Kanal zwischen dem rechteckigen Pad und dem zweiten runden Pad beginnt.

Wenn Sie also die runden Pads abnehmen, werden Sie keinerlei Muskelstimulation fühlen.

Die folgenden Faktoren können dem Unterschied in Ihrer Wahrnehmung zugeschrieben werden:

• Positionierung der Pads- sich das rechteckige Pad näher am Nerven- oder Muskelmotorpunkt befindet, könnte das Gehirn das Stimulations-Feedbacksignal zwischen den Pads priorisieren. Experimentieren Sie ruhig mit der Muskelposition der runden Pads, um zu sehen, ob Sie eine Position näher am Muskelbauch finden können (wo in der Regel die motorischen Punkte liegen).   
• Muskelermüdung - Wenn die Muskelfasern unter Ihren runden Pads im Vergleich zu den Muskeln unter dem rechteckigen Pad bedeutend müder sind, ist eine höhere Intensität erforderlich, um den Unterschied zu bemerken.

Im Allgemeinen gilt: Wenn Sie eine Kontraktion oder Zuckungen unter einem der Pads sehen können, gibt es absolut keinen Grund, sich Sorgen zu machen. Ihre Muskeln ziehen sich immer entlang ihrer vollen Länge, also zwischen dem rechteckigen Pad und jedem der runden Pads, zusammen.

Ja! Sobald Sie sich auf Ihrem Flug befinden und im Flugmodus sind, schalten Sie einfach Bluetooth wieder ein und Sie können alle PowerDot-Programme während des Fluges nutzen.

Es besteht die Möglichkeit, ein kleineres Muskelungleichgewicht zu haben. Nehmen wir als Beispiel, dass Sie 4–5 Mal pro Woche trainieren und Ihre PowerDots täglich für Erholung und Training verwenden. Unabhängig davon, welches Programm Sie ausgewählt haben, wird die rechte Seite (bzw. dominante Seite) bei Erholungsprogrammen aufgrund von Überkompensation während des Trainings immer mit einer geringeren Intensität feuern. Andererseits wird bei der Verwendung der Trainingsprogramme die linke Seite (bzw. nicht-dominante Seite) mit geringerer Intensität feuern, weil sie keine so starke Belastung erfährt wie die rechte Seite. Wenn Sie nun das Gerät von links nach rechts tauschen würden, müssten Sie die Intensität anpassen. Dies ist der einfachste Weg, um festzustellen, ob es ein Ungleichgewicht gibt.

Die folgenden Faktoren können auch dafür verantwortlich sein, wenn es Unterschiede beim Stimulus während der Anwendung gibt:

• Höhe der Batterieladung. Stellen Sie sicher, dass der Ladezustand der Batterie auf beiden Geräten ähnlich ist oder laden Sie beide Geräte vollständig auf.
• Ausrichtung der Pads: Stellen Sie sicher, dass die Ausrichtung der Pads auf beiden Seiten gleich ist. Beide Ausrichtungen sollten der empfohlenen Positionierung in der App entsprechen.
• Manche Menschen haben einen Unterschied in der Empfindung und Muskelrekrutierung zwischen der linken und der rechten Seite ihres Körpers. Falls Sie den Unterschied immer noch spüren, passen Sie die Intensität für jedes Gerät separat an, indem Sie die in der PowerDot Mobil-App die Funktion „Gerät sperren“ verwenden. Diese ist im Stimulations-Dashboard im unteren Menü verfügbar.
• Mit der Funktion „Verknüpfte Geräte“ können Sie jeden PowerDot unabhängig voneinander steuern, wenn er ausgeschaltet ist. Sie können dann wiederum die Verbindung der Kanäle deaktivieren und jedes Kabel individuell kontrollieren. Dies ist sehr nützlich, wenn Sie es mit Ungleichgewicht bzw. Dominanz zu tun haben.

Wenn Sie glauben, dass die oben genannten Informationen nicht auf Ihre Situation zutreffen, lassen Sie uns dies bitte wissen.

Wir empfehlen, während Ihrer PowerDot-Stimulationssitzungen zu sitzen oder zu liegen, mit dem Hauptziel, einen starken isometrischen Widerstand für die starken Muskelkontraktionen zu entwickeln, die durch PowerDot erzeugt werden.

Abhängig von den Muskeln, die Sie stimulieren, und Ihrer Auswahl an Stimulationsprogrammen können Sie jedoch auch andere Aktivitäten durchführen, die während der PowerDot-Stimulation kaum oder keine Auswirkungen haben (z. B. Ihren Laptop oder PC verwenden, ein Buch lesen oder fernsehen).

Die PowerDot-App bietet Ratschläge zu den empfohlenen Stimulationspositionen für verschiedene Stimulationsprogramme und Muskelgruppen.

Sobald sich Ihre Toleranz gegenüber der Muskelstimulation erhöht, können Sie auch verschiedene dynamische Übungen während der Verwendung des Performance-Programms durchführen (wie Luftbeugen während Kraft-/Explosivkraftkontraktionen über Ihren Quadrizepsen oder der hinteren Oberschenkelmuskulatur).

Verwenden Sie PowerDot NIEMALS während der Fahrt, beim Bedienen von Maschinen, bei schwerem körperlichem Training oder anderen Handlungen, bei denen eine unfreiwillige Muskelkontraktion einen Unfall oder eine Verletzung verursachen kann.

Paar mit einem neuen Apple-Handy/-Gerät

Führen Sie ein vollständiges Zurücksetzen auf die Werkseinstellungen durch, bevor Sie nach den folgenden 2 Schritten die Kopplung durchführen:

1. Zurücksetzen des PowerDot

• Schalten Sie den PowerDot ein.
• Sobald sie eingeschaltet sind, halten Sie die Ein/Aus-Taste gedrückt, bis das weiße LED-Licht zu blinken anfängt und sich ausschaltet.

2. Erneute Kopplung

• Öffnen Sie die PowerDot-App.
• Tippen Sie auf die Registerkarte „Meine Geräte“.
• Tippen Sie auf die Registerkarte „Gerät hinzufügen“.
• Schalten Sie den PowerDot ein.
• Tippen Sie auf „Weiter“.
• Tippen Sie in der Bluetooth-Kopplungsanfrage auf „Koppeln“.
• Wiederholen Sie die Schritte III bis VI für ein Duo.

Wenn Sie einen dieser Schritte verpassen, können Konnektivitätsprobleme entstehen.

Kopplung mit einem neuen Apple-Handy/-Gerät

Führen Sie ein vollständiges Zurücksetzen auf die Werkseinstellungen durch, bevor Sie nach den folgenden 2 Schritten die Kopplung durchführen:

1. Zurücksetzen des PowerDot

• Schalten Sie den PowerDot ein.
• Sobald sie eingeschaltet sind, halten Sie die Ein/Aus-Taste gedrückt, bis das weiße LED-Licht zu blinken anfängt und sich ausschaltet.

2. Erneute Kopplung

• Öffnen Sie die PowerDot-App.
• Tippen Sie auf die Registerkarte „Meine Geräte“.
• Tippen Sie auf „Erneut scannen“.
• Schalten Sie den PowerDot ein – schalten Sie bei Duo jeweils nur einen gleichzeitig ein.
• Warten Sie, bis die Kopplung abgeschlossen ist.
• Wiederholen Sie die Schritte III bis V für ein Duo.

Wenn Sie einen dieser Schritte verpassen, können Konnektivitätsprobleme entstehen.

Kontraindikationen bei der Benutzung von PowerDot

PowerDot-Produkte sollten in den folgenden Fällen nicht verwendet werden:

• Menschen mit elektronischen Geräten wie Herzschrittmachern und intrakardialen Defibrillatoren.
• Menschen, die an Epilepsie leiden.
• Anwendung während der Schwangerschaft.
• Platzierung der Elektroden an der Vorderseite und den Seiten des Halses.
• Stimulation des Thoraxbereichs von Menschen mit Herzrhythmusstörungen.
• Stimulation der Unterschenkel bei venöser Thrombose oder schwerer arterieller Obstruktion (Ischämie).
• Stimulation des Bauchbereichs bei Bauch- oder Leistenbruch.
• Im Falle von bestimmten gesundheitlichen Problemen wird immer empfohlen, dass Sie den Rat eines Arztes einholen.
• Verwenden Sie PowerDot NIEMALS während der Fahrt, beim Bedienen von Maschinen, bei schwerem körperlichem Training oder anderen Handlungen, bei denen eine unfreiwillige Muskelkontraktion einen Unfall oder eine Verletzung verursachen kann.

Ihr PowerDot ist durch eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie abgesichert.

Ihr PowerDot ist durch eine 1-Jahres-Garantie abgedeckt.

Die neue Funktion in der PowerDot-App ist das Programm zur Linderung von Regelschmerzen. Dabei handelt es sich um ein wissenschaftlich entwickeltes, voreingestelltes Programm, das gezielt mit elektrischer Stimulation arbeitet, um Regelschmerzen zu lindern. Die von einem TENS-Gerät erzeugten elektrischen Signale verhindern, dass die sensorischen Nerven - die Nerven, die direkt unter der Haut liegen - Schmerzsignale an das Gehirn senden, und regen die Ausschüttung von Endorphinen an, die körpereigene Hormone zur Schmerzlinderung sind.

So verwendest Du die Funktion:
- Lade die PowerDot-App aus dem Apple App Store oder dem Google Play Store herunter. Gib Deine E-Mail-Adresse ein und erstelle ein Passwort, um Dich anzumelden.
- Öffne die PowerDot-App und tippe auf das Programm zur Linderung von Regelschmerzen.
- Wähle mit dem Slider die Dauer Deiner Session aus, die zwischen 30 und 90 Minuten liegen kann.
- Lege die Pads und Pods wie angewiesen auf die Schmerzstelle am Körper.
- Schließe den/die Pod(s) und die Kabel an.
- Tippe auf „Training starten“ und erhöhe die Intensität, bis Du ein Kribbeln spürst, das erträglich, aber nicht schmerzhaft ist. Möglicherweise musst Du die Intensität im Laufe der Session erhöhen, wenn sich Dein Körper an die elektrische Stimulation gewöhnt hat.
- Du solltest den PowerDot NICHT gleichzeitig für den unteren Rücken und den Bauch verwenden.

Dieses Programm ergänzt die Vielseitigkeit von PowerDot. Das Programm zur Linderung von Regelschmerzen wurde wissenschaftlich entwickelt, um Menstruationskrämpfe und andere Schmerzen während des Menstruationszyklus zu lindern. Bei einem so sensiblen Thema wie Menstruationsschmerzen sorgt die intelligente, personalisierte Erfahrung mit PowerDot dafür, dass Deine Session sicher und wirksam ist.

Untersuchungen zeigen, dass bis zu 95 % der Frauen im gebärfähigen Alter von Menstruations- oder Regelschmerzen betroffen sind. Dies kann zu einer Verringerung der körperlichen Aktivität, zur Beeinträchtigung beruflicher und/oder sozialer Verpflichtungen und zu einer verminderten Lebensqualität führen. Dieses Programm ergänzt die Vielseitigkeit von PowerDot; es ist eine weitere Möglichkeit, wie PowerDot menstruierenden Frauen in jeder Phase ihres Zyklus hilft.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass frei verkäufliche Medikamente wie Ibuprofen (NSAR) bei manchen Personen einfach nicht wirken. Darüber hinaus werden bei diesen Medikamenten zahlreiche Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Probleme (Erbrechen, Durchfall, Sodbrennen), Leber- oder Nierentoxizität, Blutgerinnsel oder andere Anomalien, Migräne, Gewichtszunahme und Flüssigkeitsansammlungen (Ödeme) angegeben. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Anwendung von TENS die Menstruationsschmerzen um 25 % reduziert, 7,2-mal wirksamer als ein Placebo ist und die Einnahme von Ibuprofen (NSAR) verringert.

Auch Wärme kann eine nützliche Methode zur Linderung von Menstruationsschmerzen sein; wir empfehlen die Anwendung von Wärme in Verbindung mit dem Programm zur Linderung von Regelschmerzen.

Darüber hinaus haben wir Rückmeldungen von unseren Kundinnen erhalten, die angaben, PowerDot bereits auf diese Weise zu verwenden; viele haben sich an unser Kundendienstteam gewandt, um sich zu vergewissern, dass es sicher ist, PowerDot bei Regelschmerzen zu verwenden. Da dies wissenschaftlich erwiesen ist, haben wir ein spezielles Programm entwickelt, das die Benutzerinnen zu den optimalen Einstellungen und Pad-Platzierungen führt, um die Bereiche zu lindern, in denen am häufigsten während der Menstruation Schmerzen auftreten.

Wir setzen uns dafür ein, allen Menschen zu einem besseren und gesünderen Leben zu verhelfen. Wir untersuchen ständig die wissenschaftliche Forschung über alle Personen, die Menstruationszyklen haben, und suchen nach Wegen, wie das Therabody-Ökosystem von Produkten den Personen helfen kann, ihr Leben zu optimieren. Diese Forschung erstreckt sich auf Personen, die unter Menstruationsschmerzen leiden, und auf eine Vielzahl der wichtigsten Wellness-Probleme, mit denen menstruierende Personen heute konfrontiert sind.

- Zitat für TENS ist 7,2x effektiver bei der Reduzierung von Menstruationsschmerzen: Proctor, M. L., Smith, C. A., Farquhar, C. M., & Stones, R. W. (2002). Transcutaneous electrical nerve stimulation and acupuncture for primary dysmenorrhoea (Cochrane Review). Die Cochrane Bibliothek, 1.

- Zitat für TENS reduziert die Einnahme von NSARs: Dawood, M. Y., & Ramos, J. O. S. E. F. I. N. A. (1990). Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) for the treatment of primary dysmenorrhea: a randomized crossover comparison with placebo TENS and ibuprofen. Obstetrics and Gynecology, 75(4), 656-660.

Nein, zu Deiner Sicherheit solltest Du PowerDot nicht gleichzeitig am Unterleib und am unteren Rücken anwenden. Die elektrische Stimulation, die gleichzeitig am Unterleib und am unteren Rücken angewendet wird, kann unbeabsichtigt Nerven beeinflussen, die unwillkürliche Lebensfunktionen der inneren Organe regulieren.

Die Forschung zeigt, dass eine TENS-Behandlung zur Linderung von Regelschmerzen mindestens 20 Minuten dauert. Der PowerDot kann jedoch auch länger getragen werden, sogar über 8 Stunden hinaus. Mit dem Programm zur Linderung von Regelschmerzen in der PowerDot-App kannst Du einen Zeitraum zwischen 30 und 90 Minuten sowie die Intensitätsstufe festlegen. Wenn Du eine Session beendet hast, kannst Du ohne Bedenken eine weitere Session starten, wenn Du eine zusätzliche Schmerzlinderung benötigst.

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Verwendung von PowerDot über mehrere Stunden hinweg unsicher ist. Wir raten jedoch davon ab, mit dem Gerät zu schlafen, da Du die Stimulation immer wahrnehmen solltest.

Ja, die Verwendung von TENS zur Linderung von Regelschmerzen wurde in den letzten Jahrzehnten getestet, und die wissenschaftliche Forschung mit Peer-Reviews unterstützt die Verwendung von TENS. Sie kann in Verbindung mit anderen Behandlungsmethoden eingesetzt werden, wie z. B. der perkussiven Therapie auf dem Rücken, CBD- Pflegeprodukte oder Wärme.

PowerDot bietet mehr Vielseitigkeit als jedes andere TENS-Gerät, so dass die Menschen ihre Anwendung auf ihre eigenen Schmerzpunkte abstimmen können. Zu den Vorteilen, die für diese Vielseitigkeit sprechen, gehören:
- Zwei Pad-Optionen, rechteckige + runde Konfiguration und Butterfly-Back-Pad
- Die Möglichkeit, entweder einen oder zwei Pucks (Uno- oder Duo-Konfiguration) zu verwenden, je nachdem, über wie viel Fläche der Schmerz ausstrahlt
- Die Möglichkeit, die Intensität und Dauer einzustellen
- Flexibilität, das Gerät so oft wie nötig über den Tag verteilt zu verwenden.

Das Programm zu Linderung von Regelschmerzen verwendet die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), eine Stimulation auf sensorischer Ebene, die nur dazu dient, Deine sensorischen Nerven zu stimulieren, die direkt unter der Haut liegen. Es gibt keine Hinweise darauf, dass TENS die Qualität der Eizellen beeinträchtigt oder sich negativ auf die reproduktive Gesundheit auswirkt. Wir untersuchen weiterhin die Verwendung unserer Geräte während des gesamten Menstruationszyklus und konzentrieren uns dabei auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von menstruierenden Personen, die in der Forschung bisher unterrepräsentiert waren.

Wir raten jedoch immer dazu, vor der Verwendung von PowerDot einen Arzt oder eine Ärztin zu konsultieren, wenn Du Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen auf Deine reproduktive Gesundheit hast.

Erkrankungen wie Endometriose, das Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) und Myome verursachen Schmerzen, die über die allgemeinen, mit der Menstruation verbundenen Schmerzen hinausgehen. Wir empfehlen, einen Arzt oder eine Ärztin zu konsultieren, da TENS eine zusätzliche Quelle der Schmerzlinderung für diejenigen sein kann, bei denen diese Krankheiten diagnostiziert wurden.

Ja, PowerDot kann sowohl mit einer Kupferspirale als auch mit einer hormonellen Spirale verwendet werden. Wenn Du jedoch Bedenken hast, solltest Du Dich von einem Arzt oder einer Ärztin beraten lassen.

Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass TENS bei der Linderung von Wehen hilfreich ist, aber wir raten, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen. Wir raten davon ab, PowerDot während der Schwangerschaft im Bauchbereich zu verwenden.

Therabody verfügt über ein Ökosystem von Wellness-Produkten, die in Verbindung mit dem Programm zur Linderung von Regelschmerzen verwendet werden können. Theragun eignet sich hervorragend für Rückenschmerzen im Allgemeinen und kann bei Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Menstruation Linderung verschaffen. Verwende die TheraOne-Produkte nach der Verwendung von PowerDot, da der direkte Kontakt mit einer Creme die Klebrigkeit der Pads verringert.

Der Hauptunterschied ist die abgedeckte Fläche. Durch das Angebot von einem oder zwei Pods und mehreren Pad-Konfigurationen bietet PowerDot mehr Vielseitigkeit und die Möglichkeit, Schmerzpunkte richtig zu behandeln als jedes andere TENS-Gerät auf dem Markt. Viele andere Lösungen decken keine ausreichend große Fläche ab, um eine ausreichende Schmerzlinderung zu erzielen. Obwohl die individuellen Ergebnisse bei der Verwendung des Programms zur Linderung von Regelschmerzen variieren können, bietet unsere Lösung den Benutzerinnen die Möglichkeit, eine größere Fläche abzudecken und die Schmerzlinderung zu maximieren.

Wenn Du das Update nicht siehst, musst Du Dich möglicherweise abmelden und erneut in der App anmelden. Wenn Du Dein Handy seit einiger Zeit nicht mehr aktualisiert hast, musst Du möglicherweise auch Dein Handy und die PowerDot-App aktualisieren.

Die PowerDot-App selbst verfolgt den Menstruationszyklus nicht. Wenn Du jedoch Deinen Zyklus in Apple Health verfolgst und die Daten in PowerDot einfließen lässt, kannst Du auf der Grundlage Deiner Aktivitätsdaten Empfehlungen für Recovery-Routinen erhalten.

Die PowerDot-App sagt Dir nicht, wann Du das Gerät bei Menstruationsschmerzen verwenden solltest, da jeder Mensch zu unterschiedlichen Zeiten in seinem Zyklus Schmerzen hat.

Wenn Du Deinen Zyklus verfolgst, kannst Du jedoch sicherstellen, dass Du vorbereitet bist, indem Du Dein PowerDot-Gerät auflädst und es bereithältst, wenn Du den Beginn Deines Zyklus erwartest.