Erste Schritte
Legen Sie das Gerät sicher auf den vorgesehenen Behandlungsbereich und drücken Sie lange auf die Kalt- oder Heißtaste, um das Gerät einzuschalten und die Behandlung zu beginnen. Wenn durch das Auflegen des Geräts auf die zu behandelnde Stelle die Kalt- und Heißtaste unerreichbar sind, schalten Sie das Gerät ein und wählen Sie zuerst die gewünschte Behandlung.
Kältetherapie
Drücken Sie lange auf die Kältetaste (Schneeflocke), um die Kältebehandlung zu beginnen. Die Kältetaste leuchtet blau, wenn die Kältebehandlung beginnt. Drücken Sie die Kältetaste während der Behandlung kurz, um zwischen den Temperaturoptionen zu wechseln: 1 LED-Leuchte: 16 ℃ (61 ℉) (Standard), 2 LED-Leuchten: 12 ℃ (54 ℉), 3 LED-Leuchten: 8 ℃ (46 ℉). Die Behandlung läuft 18 Minuten lang.
Wärmetherapie
Drücken Sie lange auf die Taste Hot (Wärmewelle), um die Wärmebehandlung zu beginnen. Die Taste "Heiß" leuchtet orange, wenn die Heißbehandlung beginnt. Drücken Sie während der Behandlung kurz auf die Taste "Hot", um zwischen den Temperaturoptionen zu wechseln: 1 LED-Leuchte: 35 ℃ (95 ℉) (Standard), 2 LED-Leuchten: 39 ℃ (102 ℉), 3 LED-Leuchten: 43 ℃ (109 ℉). Die Behandlung wird für 24 Minuten laufen.
Kontrasttherapie
Für den Kontrastmodus drücken Sie gleichzeitig die Kalt- und die Heißtaste lang. Sowohl die Kalt- als auch die Heißtaste leuchten auf, wenn die Kontrastbehandlung beginnt. Die Behandlung läuft 20 Minuten lang, wobei fünf Minuten in der kalten und fünf Minuten in der heißen Behandlung verbracht werden und diese einmal wiederholt wird. Drücken Sie während der jeweiligen Behandlung kurz auf die Kalt- oder Heißtaste, um zwischen den Temperaturoptionen umzuschalten (Kalt: 3 LED-Lichter: 8 ℃ (46 ℉) (Standard), 1 LED-Leuchte: 16 ℃ (61 ℉), 2 LED-Leuchten: 12 ℃ (54 ℉); Heiß: 3 LED-Leuchten: 43 ℃ (109 ℉) (Standard), 1 LED-Leuchte: 35 ℃ (95 ℉), 2 LED-Leuchten: 39 ℃ (102 ℉) Die Behandlungszeiten werden nicht zurückgesetzt, wenn die Behandlungstemperatur geändert wird. Die Behandlungszeiten werden zurückgesetzt, wenn zwischen heißer und kalter Behandlung gewechselt wird. Das Gerät schaltet sich aus, sobald die Behandlung abgeschlossen ist. Drücken Sie lange auf die Kalt- oder Heißtaste, um das Gerät auszuschalten.
Der RecoveryTherm Cube kann in der Hand gehalten oder mit Hilfe des Würfelrahmens und der mitgelieferten Gurte sicher an der Behandlungsstelle befestigt werden. Verwenden Sie das Gerät direkt auf der Haut, um die Vorteile zu maximieren, oder durch leichte Kleidung, falls gewünscht. Um das Gerät in der Hand zu halten, legen Sie es mit dem Therabody-Logo nach außen auf die zu behandelnde Stelle. Fassen Sie das Gerät mit der empfohlenen flachen Griffzone auf jeder Seite an. Decken Sie die Lüftungsöffnungen nicht ab und legen Sie sich nicht auf das Gerät. Verwenden Sie das Gerät, indem Sie es entweder still auf die zu behandelnde Stelle halten oder sanft massieren.
Weitere Informationen zur Verwendung von RecoveryTherm Cube findest du auf unserer Seite Sicherheits- und Vorsichtsmaßnahmen sowie Kontraindikationen.
