Wir haben alle Ressourcen zusammengestellt, die Du benötigst, um mit Deinem RecoveryAir-System zu beginnen, einschließlich der Suche nach der für Dich geeigneten Intensitätsstufe, Session-Dauer und mehr. Klicke hier, um die RecoveryAir-Quick-Start-Guide für alle Generationen und mehr zu sehen.

Du kannst Dein RecoveryAir System jederzeit verwenden, da es über spezielle Modi für das Aufwärmen und die Erholung sowie über umfangreiche Anpassungsoptionen (nur PRO-Modell) verfügt, mit denen Du Deine Erholung an Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Es ist auch eine großartige Option, um sich nach einem langen Tag vor dem Schlafengehen zu entspannen. Lehne Dich zurück, entspanne Dich, und erhole Dich freihändig.

Theoretisch kannst Du RecoveryAir so lange verwenden, wie Du möchtest, solange Du keine Schmerzen oder Beschwerden hast. Wenn Du bei der Verwendung von RecoveryAir-Geräten Beschwerden verspürst, verringer die Intensität der Kompression (Behandlungsdruck), verringer die Haltezeit (wie lange die Stiefel am Ende jedes Zyklus aufgeblasen bleiben) oder erhöhe die Ablasszeit (Dauer zwischen den Behandlungszyklen). Wenn Du Schmerzen verspürst, höre sofort auf, das Gerät zu benutzen.

Reinigung der Pumpe/des Geräts (nur Prime und PRO): Trenne das Gerät vor der Reinigung von allen Steckdosen. Lasse es vollständig trocknen, bevor Du es wieder an die Steckdose anschließt. Wische das Gerät mit einem leicht feuchten Tuch ab. Achte darauf, dass keine Feuchtigkeit oder Flüssigkeiten in das Gerät gelangen.

Reinigung der JetBoots: Vermeide flüssige Reinigungsmittel im Bereich der Konsole an der Unterseite des Boots und des Bedienfelds an der Oberseite des Boots.

Reinigung der Boots/des Produkts: Wische die Außen- und Innenflächen der Boots/des Produkts vorsichtig mit einem weichen Tuch, warmem Wasser (nicht heißer als 37 °C) und einem milden Reinigungsmittel ab. Tauche das Tuch nicht in Flüssigkeit ein und achte darauf, dass keine Flüssigkeit in die Lufteinlässe des Boots/Produkts gelangt. Wische den Schuh nur mit einem weichen Handtuch trocken. Nach dem Trocknen können die Außen- und Innenflächen des Boots/Produkts mit 70%igem Alkohol oder einem geeigneten Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis abgewischt werden. Vor direktem Sonnenlicht geschützt lagern.

Ja. RecoveryAir kann zusammen mit anderen Produkten aus dem Therabody-Ökosystem verwendet werden, um eine leistungsstarke Recovery-Routine zu bilden, wobei die verschiedenen Therapien (Modalitäten) verwendet werden, um verschiedene Bedürfnisse zu verschiedenen Zeitpunkten des Tages zu erfüllen - unabhängig von Deinem Alter, Aktivitätsniveau oder Lebensstil.

Wenn Du vor dem Laufen oder beim Aufwachen am Morgen einen Energieschub brauchst, steht Dir Theragun mit der nötigen Schlagkraft zur Verfügung und kann fast überall auf Deinem Körper angewendet werden.

Bist Du den ganzen Tag auf den Beinen oder hast Du gerade eine intensive Lauf-/Trainingseinheit absolviert? Bevor Du mit Theragun auf bestimmte Bereiche einwirkst, kannst Du Dich mit einer längeren RecoveryAir-Session entspannen, während Du Dein Buch liest oder fernsiehst, um die Beine richtig durchzuspülen und die Durchblutung zu fördern - ganz ohne Anstrengung.

Theragun ist eine aktive, vielseitige Methode, um sich auf einen bestimmten Muskel oder Bereich zu konzentrieren, während RecoveryAir eine breitere, passive Möglichkeit bietet, die Durchblutung des Körpers zu fördern.

RecoveryAir kann auch in Verbindung mit PowerDot, dem elektrischen Stimulationsgerät von Therabody, verwendet werden. Beide Geräte werden am besten verwendet, wenn der Körper entspannt ist und sitzt. Du kannst Deine RecoveryAir Compression Boots an den Beinen anziehen, während Du PowerDot am Oberkörper (unterer Rücken, Bauch, Schultern, Traps) verwendest.

Wenn Deine Quads, Kniesehnen oder Waden mehr gezielte Aufmerksamkeit von PowerDot benötigen, kannst Du alternativ auch RecoveryAir Sleeves oben verwenden, um die größeren Muskeln in Arm, Rumpf und Rücken zu spülen.